Dalam proses belajar kesehatan seberapa banyak kita mengenal zat besi dan fungsinya bagi tubuh? Banyak orang mengetahui zat besi hanya sebagai salah satu mineral yang dibutuhkan tubuh, namun tidak memahami betapa vitalnya peran zat besi dalam menjaga kesehatan. Zat besi merupakan salah satu unsur esensial yang diperlukan tubuh dalam jumlah tertentu untuk mendukung berbagai proses … Baca Selengkapnya
Memberikan nutrisi terbaik bagi bayi adalah prioritas utama setiap orang tua. Sejak lama, ASI Eksklusif disebut-sebut sebagai sumber nutrisi terbaik untuk bayi, terutama pada enam bulan pertama kehidupannya. Namun, di era modern seperti sekarang, susu formula hadir sebagai alternatif yang praktis bagi orang tua, khususnya bagi ibu yang mengalami kendala dalam menyusui. Perdebatan pun muncul: … Baca Selengkapnya
Kesehatan kulit wajah merupakan bagian penting dari penampilan dan kepercayaan diri seseorang. Kulit yang sehat, cerah, dan terawat tidak hanya didapatkan melalui perawatan luar seperti skincare, tetapi juga dari dalam tubuh, salah satunya melalui asupan vitamin yang tepat. Dalam dunia farmasi, vitamin memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit karena setiap jenis vitamin … Baca Selengkapnya
Radang tenggorokan adalah salah satu keluhan kesehatan yang umum dialami oleh banyak orang, baik anak-anak maupun orang dewasa. Kondisi ini biasanya ditandai dengan rasa sakit, gatal, dan tidak nyaman pada tenggorokan, sehingga menyebabkan penderitanya kesulitan menelan, berbicara, bahkan bernapas dalam kasus yang parah. Meskipun sering dianggap sebagai penyakit ringan, radang tenggorokan yang tidak ditangani dengan … Baca Selengkapnya
Tubuh manusia adalah ciptaan yang luar biasa, terdiri dari berbagai sistem dan organ yang bekerja sama untuk menjaga kehidupan. Setiap organ memiliki peran yang unik dan saling berkaitan, sehingga kesehatan tubuh sangat bergantung pada keseimbangan fungsi organ-organ tersebut. Mengetahui organ dan fungsinya bukan hanya penting untuk pengetahuan umum, tetapi juga membantu kita menjaga kesehatan agar … Baca Selengkapnya
Gula adalah sumber energi yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama pada masa pertumbuhan anak-anak. Namun, konsumsi gula yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Istilah “sugar rush” sering digunakan untuk menggambarkan kondisi ketika anak-anak menjadi terlalu aktif, hiperaktif, atau sulit dikendalikan setelah mengonsumsi makanan atau minuman manis dalam jumlah banyak. Fenomena ini sering terlihat setelah anak-anak … Baca Selengkapnya
Demam merupakan salah satu gejala yang sering dialami oleh anak-anak, terutama pada usia 0-3 tahun. Kondisi ini biasanya terjadi ketika tubuh sedang melawan infeksi, baik yang disebabkan oleh virus maupun bakteri. Meski demam bukanlah penyakit, suhu tubuh yang terlalu tinggi dapat membuat anak merasa tidak nyaman dan berisiko menyebabkan komplikasi, seperti kejang demam. Bagi orang … Baca Selengkapnya
Masa kehamilan adalah periode yang sangat penting dalam kehidupan seorang wanita. Pada masa ini, tubuh ibu mengalami berbagai perubahan yang memerlukan asupan nutrisi yang lebih baik dan seimbang. Gizi yang tepat tidak hanya berpengaruh pada kesehatan ibu, tetapi juga sangat menentukan pertumbuhan dan perkembangan janin. Kekurangan nutrisi selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai masalah, seperti risiko … Baca Selengkapnya
Nyeri dan peradangan merupakan respons alami tubuh ketika mengalami cedera, infeksi, atau gangguan kesehatan lainnya. Salah satu kelompok obat yang sering digunakan untuk mengatasi kondisi tersebut adalah obat antiinflamasi nonsteroid atau dikenal dengan istilah NSAID (Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs). Obat ini banyak diresepkan oleh dokter maupun dijual bebas karena kemampuannya meredakan nyeri, mengurangi peradangan, dan menurunkan … Baca Selengkapnya
Tidur adalah kebutuhan dasar manusia yang sama pentingnya dengan makan dan bernapas. Selama tidur, tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak, memulihkan energi, dan mengatur fungsi otak. Namun, tidak semua orang dapat tidur dengan mudah dan berkualitas. Banyak yang mengalami insomnia, yaitu gangguan tidur yang membuat seseorang sulit tidur, sering terbangun di malam hari, atau bangun terlalu … Baca Selengkapnya
